Talleres
Este curso está diseñado para abordar el creciente problema de la adicción a las redes sociales en la sociedad digital actual, ofreciendo a los participantes las herramientas necesarias para identificar, comprender y controlar su uso de las redes sociales.
A través de una combinación de información basada en la investigación y estrategias prácticas, los estudiantes aprenderán a:
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Reconocer los signos de la adicción a las redes sociales y evaluar su propio comportamiento en línea.
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Comprender los impactos negativos de un uso excesivo de las redes sociales en la salud mental, las relaciones personales y su vida espiritual.
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Desarrollar hábitos saludables de consumo digital y establecer límites efectivos.
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Cultivar la conciencia y el autocuidado en un entorno digital.
Al final del curso, los participantes estarán mejor equipados para tomar decisiones correctas sobre su participación en las redes sociales, romperán las cadenas de la adicción digital y se embarcarán en un viaje hacia una relación más positiva y saludable con el mundo digital.